Lười uống nước dẫn đến mất năng
lượng, khô da; về lâu dài có thể gây ra tiểu đường, sỏi thận, bệnh tim mạch
hoặc teo não.
Uống nước mỗi ngày là điều vô
cùng quan trọng bởi nước chiếm đến 60% cơ thể con người, có tác dụng bôi trơn
xương khớp, điều hòa nhiệt độ cơ thể, nuôi dưỡng não và tủy sống. Dưới đây là
những hậu quả bạn sẽ gặp phải nếu uống thiếu nước, theo Woman's Day.
